ストレスと「産み分け」の関係
男女の産み分けを希望する場合も、子供がさずかりたい場合も、望みを叶えるにはいろいろ工夫をすることができますよね。
親の気持ちとしては、子供が欲しい気持ちは切実なものですし、産み分けをしたいと思うのにもさまざまな理由があるもので、なかなかうまくいかないと焦ってしまったりもしがち。
けれども、神経質になりすぎるのもよくありません。
ストレスをためすぎることで、妊娠や、産み分けにも影響してしまうかもしれません。
排卵のタイミングを正確にはかることは、産み分けや妊娠にとってはとても重要なこと。
基礎体温をはかり、2~3ヶ月はきちんと記録し続けることで、排卵日を予測することができるようになります。
基礎体温は、毎朝起き抜けに同じ時間に、正確に測らなければならないのでなかなかたいへんです。
続けることが大切ですが、それ自体ストレスになってしまっては、きちんと測り続けるのがつらいですよね。
あまり神経質になりすぎないで、きちんと測るけどムリはしない、といった気持ちでいるのがよいでしょう。
それに、ストレスによって、女性のホルモンバランスはかんたんに崩れてしまいます。
排卵日は、基礎体温や検査薬によっておよそ推測することはできるんですが、ちょっとしたきっかけで排卵が起きなくなったり、突然排卵が起きたりと、デリケートなものなんです。
規則正しい月経周期と、排卵がなければ、産み分けのための計画も立てにくいものです…
でも、本来女性のからだはいつでも排卵できるようになっているのです。なるべく、子孫を残そうとするための働きだと言われています。
ストレスを抱えている状態では、とくに排卵日は前後したり、不規則なものになりがち。
場合によっては、無排卵の状態になってしまい、これでは妊娠自体ができません。
ストレスをためない、ゆったりと規則正しい生活と、バランスのとれた食事をこころがけ、月経周期やホルモンバランスを整えることが、産み分けの成功率をあげるためにもすごく大事なんです。
カテゴリ: 排卵日・基礎体温の基礎
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